Chaque année, les magazines sur les régimes fleurissent…
Le problème : aucun régime miracle. Le régime réussit pendant un moment puis c’est l’effet yoyo… Il est difficile de résister aux sollicitations et puis dans notre société tout incite à la consommation et au grignotage. (Il n’y a qu’à regarder les pubs télé !)
Et puis quel régime choisir ? ils « marchent » presque tous mais on n’arrive pas à s’y tenir.
Les régimes peuvent aussi s’avérer très dangereux, voire l’augmentation inquiétante de tous les troubles du comportement alimentaire (TCA).
Peut-être qu’une solution consisterait à manger un peu de tout dans des proportions équilibrées ?
Qu’en pensez-vous ? voulez-vous faire part de vos expériences bonnes ou mauvaises ?
