Vaincre sa timidité

Que cela s’appelle timidité, anxiété sociale ou peur des autres, c’est toujours la même chose : face à celui qui pourrait vous rendre la plus heureuse, vous rougissez, vos mains deviennent moites ou tremblent. Vos propos sont décousus ou vous bégayez… STOP : N’ayez plus peur de l’amour !

Certains timides se réfugient dans le silence.
D’autres, sans oser se décommander, ne viennent pas aux rendez-vous fixés avec l’être aimé, arrivent trop tard ou tombent malade.
La timide préfèrera rêver une relation plutôt que de la vivre.
Mais si la timide tremble et rougit, c’est parce qu’elle craint d’être mésestimée.
Elle est à ce point préoccupée de son image qu’elle en oublie de la délaisser pour autrui.
Alors pour guérir de sa timidité, il faut d’abord apprendre à vivre avec.
La timide doit d’abord comprendre ses sensations : pourquoi craint-elle d’être rejetée ?
Comment définit-elle la nature de l’angoisse éprouvée ? Ensuite, il faut se jeter à l’eau.
Manquer un rendez-vous puis inventer ensuite une excuse improbable, ne pas oser l’embrasser, c’est se piéger soi-même et se moquer de son partenaire.
Et puis l’autre aussi peut avoir le trac, même s’il ne le montre pas.
Le mieux est de s’exercer chez soi, en répétant la scène pour désamorcer l’angoisse naissante. De cette façon, il est possible de limiter la « peur panique » qui en règle générale n’a pas lieu d’être
En réussissant à vaincre sa peur de l’autre, la timide sera capable de libérer son corps puis son esprit, pour enfin trouver l’amour…