Marre des kilos repris suite à des régimes alimentaires restrictifs ? Et pourquoi pas tester les médecines douces ?…
Sans remplacer un véritable travail sur soi et sa relation à la nourriture, les médecines douces peuvent faire office d’étape.
En s’attaquant à leur façon aux mécanismes comportementaux qui nous poussent à manger (stress, ennui…), elles proposent d’agir à la fois sur le physique et le psychisme.
Ainsi, l’homéopathie notamment tente de rééquilibrer notre « terrain » en cherchant à comprendre le pourquoi de nos kilos en trop.
La phytothérapie, elle, a pour objectif de stimuler l’élimination naturelle, réguler l’appétit et dissoudre les graisses.
L’aromathérapie peut être utilisée pour tenter de calmer les fringales comme les coups de blues, drainer et diminuer la cellulite.
