Le contrôle du stress

[Tequila]

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Etes-vous un(e) stressé(e) ?

[Tequila]

En ce qui me concerne je ne me sens pas particulièrement stressée bien que j'ai tendance à angoisser parfois pour des choses de la vie commune...Mais j'apprends à relativiser ! Souffler un bon coup fait parfois du bien, prendre le temps de réfléchir avant d'agir peut s'avérer utile...

[Iris]

j'avoue parfois je suis un peu stressée mais je pense que c'est un peu une"maladie" du siècle, liée à notre époque, on peut être stressé par tellement de choses!

[Tequila]

Apprendre à contrôler son stress est important car si ce dernier devient chronique, il peut conduire à la dépression...