ça suffit à réduire le stress!
Si on envisage d'aller voir un truc drôle (par exemple un film comme "les ch'tis."...hein!) ça augmente les bêta-endorphines qui sont des hormones soulageant la dépression,ainsi que l'hormone de croissance(celle qui nous sert toute notre vie durant dans le système immunitaire).
Il faut se dire:je vais me marrer!!!!!!
De même quand on écoute une blague et que l'on pense qu'à la fin on va rigoler et bien ça réduit notre production des hormones du stress(adrénaline,cortisol ).
Conclusion de cette étude :même avant de rire ,ON VA MIEUX!
Ici sur Ametisse , on a le BAR à BLAGUES pour raconter aux copains,c'est bon pour la santé de tout le monde.
