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Sujet réservé à la news un ventre plat

que c'est beau un ventre plat mais faut il encore le garder, avec l'age c'est pas évident. Je ne vois plus qu'1 seul moyen:la gym!

mamour a écrit :que c'est beau un ventre plat mais faut il encore le garder, avec l'age c'est pas évident. Je ne vois plus qu'1 seul moyen:la gym!

Il faut entretenir son corps un minimum
ce n'est pas trente minutes de marche rapide par jour qui suffisent, du sport régulier ( vélo, natation, jogging) permet de garder la ligne
j'avoue, faut que je m'y remette , sinon le chocolat risque d'avoir raison de moi

On oublie trop souvent l'aviron (ou le rameur pour celles et ceux qui n'aiment pas la flotte et le barreur qui gueule tou tou tou tou...)

ça muscle 90% de la masse musculaire, y'a pas mieux ^^

(sinon pour le chocolat il reste toujours le Van Houten (0% de matière grasse, 0% de sucre) avé un peu de lait pour se réconforter )

Loo a écrit :On oublie trop souvent l'aviron (ou le rameur pour celles et ceux qui n'aiment pas la flotte et le barreur qui gueule tou tou tou tou...)

ça muscle 90% de la masse musculaire, y'a pas mieux ^^

(sinon pour le chocolat il reste toujours le Van Houten (0% de matière grasse, 0% de sucre) avé un peu de lait pour se réconforter )

merci pour l'info s'agissant de l'aviron
pour le chocolat, je dirai juste que je fais un sort à la pâte à tartiner aux noisettes...qui connait?