Pour être beaux, dormez !

[Tequila]

Une étude publiée dans le British Medical Journal confirme pour la première fois de manière scientifique que le sommeil embellit. Nous savons qu'après une nuit sans dormir, festive ou de labeur, le miroir nous renvoie l'image d'un visage fatigué, creusé, doté de cernes sombres et d'un teint sans éclat.

Les chercheurs de l'Institut Karolinska, en Suède, ont entrepris de photographier 23 jeunes gens (filles et garçons) âgés de 18 à 31 ans, après une bonne nuit, et après une privation de sommeil. 65 observateurs ne connaissant pas l'objet de l'étude ont classé les photos selon le degré de séduction qui s'en dégageait. Résultats: la majorité des observateurs a estimé que les photos après un manque de sommeil affichaient moins de séduction, moins d'éclat et plus de fatigue. Si le sommeil est indispensable à la mémoire, l'argument beauté devrait, lui, plus inciter les jeunes filles à se coucher tôt!

[LitlFrog]

L'étude prend t'elle en compte les siestes?
C'est vrai qu'on a toujours meilleure mine après avoir dormi, que d'avoir fait une nuit blanche...

[Tequila]

D'un autre côté j'avais lue une étude comme quoi "trop" dormir n'est pas bon pour la santé (je crois qu'une nuit de 7 ou 8 h est bien...)