Certain(e)s l'utilisent chaque matin, voire aussi chaque soir. On nous dit que c'est tout à fait inutile et que se peser une à deux fois par semaine ça suffit largement et toujours dans les mêmes conditions ça semble logique: de préférence le matin, à la même heure, à jeun, nu ou en sous-vêtements et après être passé aux toilettes, sinon on peut avoir des variations de 500g à 1kg dans une même journée.
Et puis il faut éviter de monter sur la balance au cours de périodes habituellement associées à de légères prises de poids(par ex: jours qui " encadrent " les règles!)
Et que pour avoir l'idée la plus précise de notre poids, il faut plutôt faire une moyenne sur le mois écoulé.
A quelle fréquence le pèse-personne?
êtes-vous obsédé(e) par votre poids?
Moi pas trop mais j'avoue faire un peu attention à ce que dit la balance ....sans plus!
