Arrêt du tabac au premier janvier

[Tequila]

Allez je me lance puisque personne n'ose le faire...

Dernièrement j'avais beaucoup augmenté ma consommation de tabac et je le ressentais sur ma santé (essoufflement...). Ces derniers jours j'ai réussi à diminuer un peu mais je ne parviens pas à arrêter.

Alors comme le premier janvier approche, j'ai décidé ce que décident bon nombre de fumeurs chaque année : arrêter pour bien commencer l'année !

Je compte déjà sur l'entre fêtes pour bien diminuer. Ensuite il est possible que je passe le réveillon avec des amis donc là je sais que je vais fumer mais j'aurais intérêt à apprécier car dès le lendemain le sevrage va être dur.

Je compte sur les amétissiens pour avoir du soutien car vraiment je ne sais pas si j'en suis capable...

[Iris]

sage décision!

[revlam]

Essaye la méthode Alan Care ça peut t'aider

Bon courage et sage décision

[Tequila]

J'ai une amie qui a essayé cette méthode : grosse fumeuse elle a fait le séminaire pendant 2 jours.

Quand je l'ai vue cela faisait une semaine qu'elle avait arrêté de fumer. Elle me disait que les 3 premiers jours avaient été "faciles" (l'euphorie...) mais là elle était sur les nerfs. Je ne sais pas si elle a tenu...

De mon côté je prépare l'arrêt en diminuant de moitié ma conso...

[revlam]

J'ai une amie qui a essayé cette méthode : grosse fumeuse elle a fait le séminaire pendant 2 jours.

Quand je l'ai vue cela faisait une semaine qu'elle avait arrêté de fumer. Elle me disait que les 3 premiers jours avaient été "faciles" (l'euphorie...) mais là elle était sur les nerfs. Je ne sais pas si elle a tenu...

De mon côté je prépare l'arrêt en diminuant de moitié ma conso...

Moi ca a marché un temps puis j'ai repris mais j'ai tenu 6 mois et j'ai repris pour une connerie comme d'hab

[Tequila]

On dit que les fumeurs mettent plusieurs fois avant de réussir à arrêter, il ne faut pas se désespérer...Revlam tu ne veux pas essayer en même temps que moi pour qu'on se motive tous les 2 ?

[Iris]

On sait que le décret imposant des images supposées dissuasives sur les paquets de cigarettes devrait être publié avant la fin de l'année....poumons pourris et autres plaisantes photos.
de quoi plairent aux fumeurs!

[revlam]

On dit que les fumeurs mettent plusieurs fois avant de réussir à arrêter, il ne faut pas se désespérer...Revlam tu ne veux pas essayer en même temps que moi pour qu'on se motive tous les 2 ?

Bah très sérieusement j'ai bien envie. Hier j'ai mangé avec une ancienne collègue et son mari à fait un radio des poumon par la médecine du travail. Le médecin lui a dit qu'il avait des poumons de vieux et que s'il continuait, dans 20 ans s'était la boite (à comprendre cercueil). Il a 30ans ca fou les boules même si tout fumeur connait ça par coeur.

Allé tequila 2010 sera l'année sans tabac ????? En plus j'ai besoin de sousous pour de futurs évenements donc c'est le moment, c'est décidé. On va créer le club de ceux qui arretent de fumer en 2010

[Diabolo]

Source : http://www.lejdd.fr/Societe/Sante/Actua ... os-159865/

Bon et Tequi c'est l'année de la reprise en main de tout lorsqu'on devient officellement Marraine

[Tequila]

Rho j'ai la pression là !

ok revlam, on se motive tous les 2 !

[revlam]

Rho j'ai la pression là !

ok revlam, on se motive tous les 2 !

Ca marche plus que quelques heures courage Téqui !! Je pense à l'argent que je vais économiser, moi qui voulait changer de guitare

et j'espère qu'en 2010 ma famille pourra s'agrandir, mais chut !!!

[Tequila]

Que tes voeux se réalisent revlam !

Pour ma part j'ai fumé un peu plus ce soir et la dernière à minuit moins dix...Courage maintenant !!!

[Iris]

Tout plein de courage pour tenir ta bonne résolution!

[revlam]

Que tes voeux se réalisent revlam !

Pour ma part j'ai fumé un peu plus ce soir et la dernière à minuit moins dix...Courage maintenant !!!

Perso je me laisse le pois de janvier de tolérance sinon ça va être trop 'direct'. Pour le moment ça va, je tiens

[Tequila]

J'ai fait quelques écart : rien de méchant mais je m'en veux tout de même ! en tout cas je n'ai pas racheté de paquet comme ça je risque moins de craquer !