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Je voudrais savoir si quelqu'un connait les exercices à faire pour renforcer la musculature pelvienne aussi bien pour la femme que pour l'homme car j'ai entendu dire que cela augmentait les capacités orgasmiques de l'un et de l'autre des sexes.
je suis en train d'essayer de faire découvrir des nouveautés érotiques à ma nana qui en a bien besoin...
Si vous connaissez d'autres trucs, je suis preneur!

merci à tous.

Oui, pour la femme, j'en connais :

l'exercice consiste à s'arrêter en plein milieu d'un gros pipi (plusieurs fois de suite si possible). Les contractions que cela demande permettent à la femme de mieux "maîtriser" ces mêmes contractions pendant l'acte et donc de "resserer" et "desserer" l'étreinte du pénis dans le vagin, procurant ainsi davantage de plaisir pour l'homme.

Je pense qu'il y en a d'autres...

Il est aussi possible de faire ces même exercices à tout moment de la journnée sans forcement être au toilettes.

Possible, mais je te jure que pour une femme c'est vraiment un "moment" périlleux !!!

contracter energiquement décontracter doucement
contracter doucement décontracter rapidement

contracter pendant 15 seconde sans relacher...
le but est de pouvoir controler totalement sa zone pelvienne ie: la racine du penis

deuxième exercice : contracter la base du penis sans contracter l'anus
ça revient à dire chier sans pisser 8O 8O 8O
et ça c'est le sommet du contrôle

caprice30 a écrit :ça revient à dire chier sans pisser 8O 8O 8O

J'ai une solution plus simple:

tu pisses avant et après tu fais un gros caca...

Je

mOustik a écrit :

caprice30 a écrit :ça revient à dire chier sans pisser 8O 8O 8O

J'ai une solution plus simple:

tu pisses avant et après tu fasi un gros caca...

Je

attention moustik

Pour la femme, le truc aussi c'est de le faire comme ca quand on est assis devant l'ordi, ca fait un peu les abdos (mais juste un peu) et après un petit soir toute seule au lit elle peut essayer de mettre un stylo (style bic) à l'entrée de son vaguin et d'essayer de le toucher avec ses membranes, moi, c'est comme ca que j'ai appris ... et mon doudou est bien content !

Adaviada a écrit :Pour la femme, le truc aussi c'est de le faire comme ca quand on est assis devant l'ordi, ca fait un peu les abdos (mais juste un peu) et après un petit soir toute seule au lit elle peut essayer de mettre un stylo (style bic) à l'entrée de son vaguin et d'essayer de le toucher avec ses membranes, moi, c'est comme ca que j'ai appris ... et mon doudou est bien content !

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et bien j'apprends des trucs moi