Forum de discussions Ametisse

Mon sport pratiqué régulièrement...la marche! C'est simple,gratuit et sans contrainte...Si je m'entraine alors bientôt le marathon!

Bon je vois qu'Amélie Mauresmo va essayer cette nouvelle activité sportive et qu'après Yannick Noah, elle va participer au marathon de New York le 7 novembre prochain.

ça vous tente?

Et puis une étude révèle que la marche c'est bon pour la mémoire (j'ai du mal à voir le rapport entre les 2 mais bon...)

ça oxygène nos neurones!

Lors des recherches sur le fonctionnement du cerveau, les neurochirurgiens de l'université de l'Illinois ont trouvé sa dépendance directe sur la marche. Selon le directeur de recherche professeur Art Kramer, le niveau intellectuel d'une personne augmente si elle va marcher au moins trois fois par semaine pendant 40 minutes dans chaque fois. Alors musclez aussi votre cerveau !

super j'aime marcher!