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Les herbes et les épices sont reconnues comme médecine douce pour leurs effets fortifiant et diurétiques.

Depuis l'antiquité, les épices sont connus pour ces vertues et parfait pour relever le fumet de nos plats.

Une petite liste des différents épices et de leur vertu

Ail : Diurétique

Aneth : Diurétique et stimulant

Anis : Tonique. L'anis peut également atténuer la peau grasse en prenant une infusion matin et soir.

Cannelle : Cette épice est positive pour tout l'organisme : digestive et anti-oxydante. Tonique et réconfortante. (1 baton de cannelle pour un bol)

Cerfeuil : plante réputée pour ses qualités dépuratives (c'est à dire que cette plante purifierait le sang), diurétiques et stimulantes.

Coriandre :Digestive et stimulante

Estragon :diurétique et stimulant

Fenouil : les graines de fenouil ont la réputation d'apaiser les tiraillements de la faim. Plante diurétique et digestive.

Persil : vertus diurétiques, apéritives et stimulantes.

Romarin : Reconnu contre la fatigue et le surmenage

Safran : Pour le bon fonctionnement de l'estomac

Sauge : Vertu Stimulante

Thym : Tonique et antiseptique grâce au thymol

Les grands esprits se rencontrent : hier soir à la clinique nous faisions des "tests" de tisane bio (sans citer de nom, lol) et c'était assez fun de voir les vertus promises en fonction du mélange de certaines épices ou autre...

Certaines tisanes étaient franchement imbuvables : faut être motivé(e) pour une tisane "minceur" notamment...

Le plus rigolo de notre test a été le filtrage de l'une d'elle qui a révélé un liquide d'une couleur verdatre franchement répugnante : hmmmm ça fait envie...

Bref, ce soir je m'en tiens à mon tilleul-menthe habituel : une valeur sûre pour moi...

moi actuellement c'est pêche-cassis...

Chez moi c'est le traditionnel verveine-menthe

et moi le simple litre de café par jour

MirLaine a écrit :et moi le simple litre de café par jour

Vlà la médecine douce version mirlaine...

8O pourquoi c'est pas bon le café?
moi il me faut mon litre par jour et je dors comme un bébé

Alors tu bois du pipi de chat car moi un bon kawa c'est corsé de chez corsé et parfois mon ptit coeur il en fait des bonds d'ailleurs !

chez pas je bois du 100% arabica ou du robusta mais bon sa ma jamais enpéchés de dormir

Je connais pas mal de monde sur qui la caféine n'a pas de grands effets aussi mais bon, on ne va tout de même pas conseiller d'en boire le soir...

C'est prouvé que c'est un excitant donc il n'est pas bien compliqué d'en déduire qu'une petite tisane apaisante favorisera le sommeil

MirLaine a écrit :moi il me faut mon litre par jour et je dors comme un bébé

Attention à ne pas confondre les biberons !!!

non t'inquiete pas

Non pace que du café au lait premier age... ca doit faire bizzare...

Sab, Mirlaine est un vrai drogué du café, ça fait pas mal d'années qu'il se boit son litre de café par jour, et même s'il en bois un juste avant de dormir ça lui fait rien, c'est hallucinant tout ce qu'il bois... et ce n'est pas du "pipi de chat"...

Je sais bien que la caféine ne produit pas le même effet sur tout le monde...

C'est comme pour tout d'ailleurs : face à un même somnifère certains sont assomés alors que moi il m'en faut 2 ou 3...