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Posté : 06/02/2006 22:20
par LitlFrog
DarkRider a écrit :Stephanie a écrit :DarkRider a écrit :merki.......euh merci plutôt, dsl j'avais qqchose de coincé....
j'ose même pas savoir ce que tu as pour dîner...
des sucres lents?
je mange tout et n'importe koi..... je mange direct dans la boîte et même des fois la boîte, on m'arrete plus......
non sans déconner beaucoup de viandes blanche (proteines) et pas mal de féculents pour les sucres lents........enfin je me prends pas la tête je mange à ma faim, ce soir c'est comme un monstre car j'ai enchainé 1H de running sur la plage + 1H30 de natation.....en piscine je vous rassure...lol
je suis pas pret de dormir, je péte le feu !!! 8O
Waouh!!!quelles perf'!!!
perso j'arrive à tenir 1 heure de natation non stop mais je cumule pas avec autre chose...je suis kaputt après...
j'avoue je ne suis pas allée nager depuis longtemps...c'est génial ce que tu fais
si tu as des conseils pour des sportifs du dimanche, je suis preneuse
Posté : 06/02/2006 22:24
par DarkRider
pour les sportifs du dimanche, le but est de se faire plaisir avant tout, fixer vous des objectifs pas trop dure et allez jusqu'au bout....
ça sert a rien de forcer et de se mettre dans le "rouge" un jour et de rien faire pendant un mois........ il vaut mieux y aller "crescendo" mais régulièrement.... vous ferez des progrés et vous prendrez du plaisir....
Posté : 06/02/2006 22:31
par LitlFrog
DarkRider a écrit :pour les sportifs du dimanche, le but est de se faire plaisir avant tout, fixer vous des objectifs pas trop dure et allez jusqu'au bout....
ça sert a rien de forcer et de se mettre dans le "rouge" un jour et de rien faire pendant un mois........ il vaut mieux y aller "crescendo" mais régulièrement.... vous ferez des progrés et vous prendrez du plaisir....
merci m'sieur
Posté : 07/02/2006 00:40
par Tequila
Candys a écrit :Je vais regarder Un monde meilleur avec MON kevin Spacey
Posté : 07/02/2006 00:41
par Tequila
DarkRider a écrit :bah je viens juste de rentrer de la piscine....donc là je dîne devant l'ordi...
Et les miettes sur le clavier
(me suis tellement fais gronder avec ça...
)
Posté : 07/02/2006 00:42
par Tequila
martin (série) sur mcm...
Posté : 07/02/2006 00:43
par Tequila
(au moins kain viendra pas m'engueuler là...)
Posté : 07/02/2006 01:04
par crevettemusicale
Candys a écrit :Je vais regarder Un monde meilleur avec MON kevin Spacey
un film que j'adore, avec mon acteur favori !!!
Posté : 07/02/2006 20:58
par DarkRider
là je regarde M6.....je cherche un appart aussi, l'émission va pa m'apporter grand chose mais au moins je vais me marrer avec ces cas sociaux (les 2 blondes....).....
Posté : 07/02/2006 21:02
par Candys
crevettemusicale a écrit :Candys a écrit :Je vais regarder Un monde meilleur avec MON kevin Spacey
un film que j'adore, avec mon acteur favori !!!
C'est ton acteur favori ? MON kevin spacey
Posté : 07/02/2006 21:03
par Candys
Un oeil sur les Roi mages et un oeil sur LA
Posté : 07/02/2006 21:05
par jamboncru
Candys a écrit :Un oeil sur les Roi mages et un oeil sur LA
.. en galilée
Posté : 07/02/2006 21:15
par LitlFrog
suivez l'étoile du berger...
ça c'est de l'intervention
Posté : 07/02/2006 21:17
par jamboncru
Stephanie a écrit :suivez l'étoile du berger...
ça c'est de l'intervention
:clapping: Stéphanie
Posté : 07/02/2006 21:20
par LitlFrog
jamboncru a écrit :Stephanie a écrit :suivez l'étoile du berger...
ça c'est de l'intervention
:clapping: Stéphanie
je peux faire le reste de la chanson...mais je ne porte pas de couettes..et je ne suis pas...
