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Posté : 30/01/2006 20:37
par jamboncru
je suis pas certain que ce soit que le chocolat ..
à part d'en bouffer en quantités industrielles ....
Posté : 30/01/2006 20:40
par Candys
Mais j'en mange des quantités industrielles
et pleins d'autres choses aussi... mais j'y peux rien je suis gourmande et j'aime trop manger...
Posté : 30/01/2006 20:51
par jamboncru
C'est dans la tete !
Posté : 30/01/2006 20:52
par Candys
Quoi qui est dans la tête ?
Posté : 30/01/2006 20:52
par mamour
ou dans l'estomac!
Posté : 30/01/2006 20:52
par Candys
mamour
Posté : 30/01/2006 20:56
par jamboncru
Posté : 30/01/2006 21:15
par LitlFrog
il faut assumer ses envies et savoir se raisonner quand c'est trop
le plus dur ce n'est pas de prendre ou perdre du poids, c'est de stabiliser
j'avoue je suis supra gourmande et je ne m'en porte pas mal...un peu de "je fais attention quelques temps"( sur quelques trucs) et le tour est joué
Posté : 30/01/2006 21:16
par Candys
Idem... et je vais rentrer dans ma période je fais attention...
Posté : 30/01/2006 21:19
par jamboncru
Le site Weigth Watchers n'est pas une connerie.
Ma femme a suivi ce truc là et je peux dire à tout le monde que c'est le MEILLEUR des régimes.
Tu manges de tout (chocolat, charcuterie ...) et tu apprends à manger en quantité raisonnable.
Celui ou celle qui veut des infos, pas de souci, petit MP ...
Ma femme a perdu 13 kg et au bout d'un an en a repris qu'un seul.
Ca n'a rien a voir avec les "régimes" basés sur une semaine ou 2 ou tu perds 8 kg et t'en reprends 12 ...
Posté : 30/01/2006 21:21
par Candys
Je connais ce programme... mais je n'ai pas vraiment besoin d'un régime... je sais qu'en arretant de manger toute la journée je perdrais facilement mes 2 petits kilos...
Mais effectivement je sais que c'est un programme qui marche si on le suit bien.
Posté : 30/01/2006 21:23
par jamboncru
ou alors tu es en manque de quelque chose !!!!
Posté : 30/01/2006 21:24
par LitlFrog
Candys a écrit :Je connais ce programme... mais je n'ai pas vraiment besoin d'un régime... je sais qu'en arretant de manger toute la journée je perdrais facilement mes 2 petits kilos...
Mais effectivement je sais que c'est un programme qui marche si on le suit bien.
le tout c'est de manger de tout de façon équilibrée et un peu de sport ( même de la marche rapide, un bon truc : faire sob shopping vestimentaire dans un grand centre commercial...faut voir à quel point on peut faire des kms)
Posté : 30/01/2006 21:25
par Candys
Comment ça ?
Posté : 30/01/2006 21:26
par mamour
bouge un peu plus au lit, tu bruleras des calories