Un petit déjeuner équilibré



Voici 2 exemples de petit déjeuner idéal :

Exemple 1 :
  • 1 fruit
  • 1 yaourt
  • 1 café
  • 2 tartines de pain avec de la confiture
Exemple 2 :
  • 1 verre de jus de Fruits 100% pur jus
  • 1 bol de lait avec du cacao
  • 4 biscottes avec du beurre et de la confiture
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