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Message |
Tequila
LA Team
Inscrit le: Nov 06, 2003
Messages: 16054
Localisation: Ile de France
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 Posté le: 21/11/2007 12:52 Sujet du message: La marche nordique |
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Sport de loisir/santé très populaire dans les pays scandinaves, le NORDIC WALKING (ou marche nordique) rencontre aujourd'hui un énorme succès en France.
La marche et le jogging sollicitent surtout les membres inférieurs, la Marche Nordique de part l'utilisation de ces deux bâtons : " les Nordic Sticks ", permet de part son mouvement complet, une activation des chaînes musculaires et articulaires de l'ensemble du corps.
Sa pratique permet donc de se muscler, de mieux respirer, de perdre du poids et tout cela dans un très grand confort !
Des adeptes ?
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Iris
Alchemist Member
Inscrit le: Mar 27, 2005
Messages: 6707
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| Posté le: 21/11/2007 13:29 Sujet du message: |
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moi je pense que cela me plairait:grandes balades en forêt..... 
Je réfléchis à acheter des bâtons...  |
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Tequila
LA Team
Inscrit le: Nov 06, 2003
Messages: 16054
Localisation: Ile de France
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| Posté le: 21/11/2007 13:36 Sujet du message: |
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Après faut aussi se renseigner sur les parcours...En région parisienne ça me semble assez limité mais je me trompe peut-être...
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Iris
Alchemist Member
Inscrit le: Mar 27, 2005
Messages: 6707
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| Posté le: 21/11/2007 13:42 Sujet du message: |
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peu de montagnes! 
je me vois dans les rues de ma ville!!!
Bon mais dans le bois tout proche...et puis il y a les vacances! De beaux circuits en Vendée par exemple.... |
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cokine
Alchemist Member
Inscrit le: Nov 22, 2006
Messages: 11293
Localisation: alsace
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| Posté le: 21/11/2007 17:23 Sujet du message: |
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moi ça me tente aussi
mais bon faut avoir la bonne technique
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Tequila
LA Team
Inscrit le: Nov 06, 2003
Messages: 16054
Localisation: Ile de France
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| Posté le: 21/11/2007 19:20 Sujet du message: |
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Je suis sûre que des coachs malins proposent leurs services pour des initiations... 
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cokine
Alchemist Member
Inscrit le: Nov 22, 2006
Messages: 11293
Localisation: alsace
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| Posté le: 22/11/2007 08:35 Sujet du message: |
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oui je crois que je vais ecrire une annonce LOL
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