thalassa a écrit:Ce que j'ai fait pour vaincre ma timidité, c'est faire parti d'un groupe de paroles. l'avantage, c'est qu'on y trouve des personnes qui vous comprennent, qui sont là pour vous aider. Il y a de l'identification entre chaque participant et çà m'a donné de l'assurance, la timidité disparaît sans même que l'on s'en rende compte. Je conseil cette méthode, elle est très efficace. Des groupes de paroles, vous en trouverez dans tous les styles, il faut chercher un peu et surtout, être motivé.

Stephanie a écrit:

thalassa a écrit:Ce que j'ai fait pour vaincre ma timidité, c'est faire parti d'un groupe de paroles. l'avantage, c'est qu'on y trouve des personnes qui vous comprennent, qui sont là pour vous aider. Il y a de l'identification entre chaque participant et çà m'a donné de l'assurance, la timidité disparaît sans même que l'on s'en rende compte. Je conseil cette méthode, elle est très efficace. Des groupes de paroles, vous en trouverez dans tous les styles, il faut chercher un peu et surtout, être motivé.

C'est une bonne idée
De même participer à des associations, des activités culturelles est un bon moyen d'aller vers les autres et de sortir de sa coquille

Stephanie a écrit:...pratiquer de la danse...cela permet aussi de prendre conscience de sa personne ( de savoir se mouvoir, se dépasser...)