jeryco a écrit:

jamboncru a écrit:l'acidité du fruit fait que, mais il ne faut pas mlettre de suce

hein ? no capito...

le monsieur il a dit de ne pas mettre de sucre

Oui mais le monsieur parler bizarrement la France !!

jeryco a écrit:Oui mais le monsieur parler bizarrement la France !!

le monsieur est parti se coucher
ok je file avant que jbc ne voit ça

jeryco a écrit:Oui mais le monsieur parler bizarrement la France !!

désolé d'avoir un niveau d'études si bas et d'avoir les doigts palmés

mais vous allez arrêter de vous envoyer des vannes sur mon topic régime ...

UN à Zéro !!!

la cokine aux belles fesses a écrit:mais vous allez arrêter de vous envoyer des régimes de bananes sur mon topic de vannes ...

Meuh qu'est-ce que tu racontes....

jeryco a écrit:

la cokine aux belles fesses a écrit:mais vous allez arrêter de vous envoyer des régimes de bananes sur mon topic de vannes ...

Meuh qu'est-ce que tu racontes....

bon je dis rien pour ton détournement de messages ... mais seulement parce que tu flattes mes fesses

ca fait 3 semaines que j'ai commencer la gym et j'en suis ravie ca fait ses preuves mon corp commence a aller mieu avec gym plus 5 kg en moins je continu je vous tiendrez au courant et pourquoi des photos avant apres

je me sens énorme
le poids stagne ... plus rien ne se fait
j ai l impression d être gonflée de partout et ça avec le retour du soleil
mes vêtements me boudinent , j ai envie de pleurer

bon c est décidé : je cache le chocolat au fond des placards
JBC : si je te vois écrire une seule fois le mot ou si je t entends le prononcer, garre à toi

seule rayon de soleil dans cette morne humeur : le kiné que j ai vu ce matin pour ma rééduc abdominale est trooooooooooooooop craquant

bon là je me remotive et je fais la chasse à ces vilains kilos et bourrelets

Tu fais peut être de la rétention....

En tout cas t'as trouvé une bonne motivation avec ton kiné

Aller Courage a tout ceux/celles qui entament ou poursuivent un régime

existence a écrit:Tu fais peut être de la rétention....

En tout cas t'as trouvé une bonne motivation avec ton kiné

Aller Courage a tout ceux/celles qui entament ou poursuivent un régime

je suis d'accord avec toi Existence
il y a certains aliments qui nous font gonfler
Alors, courage Cokine
ne te frustre pas dans tes envies de certains aliments mais essaye de limiter ou de compenser si tu sens que tu fais des excès
Perso, l'été j'ai toujours plus de ventre que l'hiver (merci les crudités avec leur acidité )

22 km de vélo à vitesse modérée mais bon tout de même ... j ai mal aux cuisses et aux abdos ...
va me falloir un massage

cokine a écrit:22 km de vélo à vitesse modérée mais bon tout de même ... j ai mal aux cuisses et aux abdos ...
va me falloir un massage

euh le vélo, si c'est du plat ça va...mais pas autant de kilomètres
Chapeau en tou cas Cokine
Demande à ton homme de te masser, le mieux c'est un décontractant musculaire en pommade à appliquer....

ben c est assez plat par ici, on a fait une balade d une heure et dfemi environ, tous les 4 ! avec ce soleil c est un vrai plaisir