Vous avez rècemment arreté de fumer cela vous parait sans doute difficile;mais rappelez-vous chaque jour qui passe fait diminuer le risque de reprendre une cigarette.Vous avez reussi pendant quelque temps.Malheureusement vous avez repris et
cette envie de fumer peut avoir trois origines:

1/ Un besoin physiquede de nicotine;
2/ Un besoin sychologique;
3/ Un environnement défavorable

J'ai arreté 1 mois . y a deja 1 an puis j'ai repris parce que presque toute ma famille fume . Donc je me suis relancé .
Depuis mes 14 ans j'ai du arreter 2 fois .
Mais le plus simple c'est d'arreter comme je l'ai fait , des que t'es malade : une engine , une bronchite ou autre maladie des poumons , c'est le meilleur moments .

J'ai hâte de lire les réactions sur ce débat.

Je connais personnellement tellement de cas "différents" face à cette saleté.

Je vous en ferai part dès que possible

J'ai arreté depuis le 1 mai. Mis a part 2 écartades dont une le 7 mai, tout va bien pour l'instant si ce n'était ces 6 kg qui ne partent pas. Tu devrais essayer Sab, peut etre ce serait profitable pour toi!

Tu devrais essayer Sab, peut etre ce serait profitable pour toi!

Je sais pas .
En tout cas quand j'ai arreté , comme je suis pas un gros mangeur .
Je me suis habitué au meme rythme que quand je fumais 1 paquet par jours .
J'ai pas perdu et ni gagné du poids .
Je suis resté le meme .

Le seul truc qui peut me faire changer , c'est le sport
Je peux changer en quelque semaine .

J'ai lu sur le site de l'hosto "profitez de votre hospitalisation pour arrêter de fumer" : ils fournissent les patchs et le tralàlà...

Pas très Love Spirit peut-être mais l'effet hosto a plutôt sur moi un impact négatif sur ma conso de cigarettes (ça passe 2 minutes, c'est toujours ça d'pris !)