le footing

Dresco · Posté le: 08/01/2006 00:17 Sujet du message: le footing

moi, j'aime bien le faire au moins plusieurs fois dans la semaine, je m'en lasse pas.

qui d'autres va faire son petit jogging?

crevettemusicale · Posté le: 08/01/2006 00:23 Sujet du message:

Pas moi...

je sais pas de qui c'est mais :
"si Dieu avait voulu qu'on fasse du sport il aurait placé les orteils plus haut sur le corps"

Dresco · Posté le: 08/01/2006 00:27 Sujet du message:

pas mal ça.

Tequila · Posté le: 08/01/2006 03:29 Sujet du message:

Fut un temps... Sad

Ce n'était pas le "footing du dimanche" puisque j'ai fait de l'athlé à bon niveau...Un footing de 45 minutes pour "se mettre en jambe" me faisait bien plaisir ! Razz

Juste pour info : l'athlétisme et la natation sont les 2 sports les plus "complets" en ce qui concerne la sollicitation des muscles... Wink

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Ex-membre-babar_le_naif · LA dépendant Inscrit le: Nov 16, 2005 Messages: 1446

mois aussi, j'ai fait de l'athlé quand j'étais jeune, mais pour le plaisir seulement, je continue à faire mon petit footing, une fois par semaine en viron.

Je le fais principalement dans la nature, dans un cadre agréable, et ou tu peux facilement laisser ton esprit vacqué, faire le vide, en ayant le plaisir d'un joli paysage, pouvoir profiter des odeurs de la nature, des arbres, des plantes,etc........
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L'amour, l' amour, l'amour, toujours l'ame, ou !!!

Tequila · Posté le: 08/01/2006 04:58 Sujet du message:

Plus agréable que de tourner autour d'un stade pendant une heure ! J'ai toujours Shocked

de voir les joggeurs du dimanche tourner ainsi (à 2 à l'heure au premier couloir tandis que nous étions en pleine séance d'entraînement... Evil or Very Mad

) autour d'un stade... Rolling Eyes

(quand on sait que le bois est à 100 mètres dudit stade)
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MirLaine · Posté le: 08/01/2006 10:29 Sujet du message:

pour le footing comme pour le vtt le coin ou j'habite et superbe pour tous ces styles de balades mais le vtt reste plus pratique avec un bébé Wink

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le disciple n'ai pas au-dessus de sont maitre, mais tout disciple bien former sera comme sont maitre.

mamour · Posté le: 08/01/2006 11:11 Sujet du message:

MirLaine · Posté le: 08/01/2006 11:30 Sujet du message:

mais non bien sur que non un siege c'est plus pratique Wink

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le disciple n'ai pas au-dessus de sont maitre, mais tout disciple bien former sera comme sont maitre.

mamour · Posté le: 08/01/2006 15:46 Sujet du message:

Je ne suis plus du type footing, il fut un temps oui et me suis vite apercu que ca me tassait la colone vertebrale plus qu'autre chose donc j'ai opté pour la natation 3 x par semaine. L'été tous les soirs minimum 1000m en lac aprés débauché.
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LitlFrog · LA Team Inscrit le: Oct 30, 2003 Messages: 4379

j'ai reprsi le footing mais sur un stade Wink

le bois c'est bien aussi mais en ce moment vu que la nuit tombe vite, je n'y vais pas..on verra au printemps

Amphegenie · Posté le: 08/01/2006 16:01 Sujet du message:

Tequila · Posté le: 08/01/2006 16:08 Sujet du message:

C'est juste amphe mais bon investir dans un podomètre... Rolling Eyes

Sinon mamour, il est vrai que le footing est plus "traumatisant" pour les tassements d'os, etc.

On peut tout de même atténuer cela en "apprenant" à courrir (si si, cela s'apprend Wink

), et en choisissant le type de terrain pour le footing (rien de pire que le bétume, par contre en sous-bois c'est Smile

)
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Amphegenie · Posté le: 08/01/2006 16:18 Sujet du message:

mamour · Posté le: 08/01/2006 16:30 Sujet du message:

Aprés avoir renoncé au footing, ma copine s'est lancée, en plus de la natation à haut niveau (championnat d'europe et monde en sénior), dans la marche à pied. Le nording walking entre autre est trés sain, ne fatigue pas les os. Qq. fois je l'accompagne mais 15 km de marche ca ne me tente plus, je préfère definitivement la natation avec palmes.
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