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Livre Mon corps, rebelle ou ami ? PDF Imprimer Envoyer
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Psychologie - Bien-être
Th.Schneider, ancien sportif de haut niveau devenu coach… La santé, version « développement personnel ».
Explication de l'utilisation de différentes techniques largement éprouvées (respiration, relaxation, visualisation…) dans le but de reprendre contact avec notre corps.
Grâce à ce qu'il appelle notre « processus naturel créatif », on peut apprendre à trouver son poids idéal, à se libérer du stress, à reprendre confiance en soi ou à vivre une sexualité épanouie.
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