insomnies?

titbouchon123 · LA dépendant Inscrit le: Dec 01, 2006 Messages: 1392

je dors super mal depuis moment...
bébé fait ses nuits maintenant,je ne me rendais pas compte avant,vu que j'étais quasi la nuit levée,mais là,c'est franchement n'importe quoi! Evil or Very Mad

pas moyen de dormir la nuit,alors que le jour je dors comme un bébé! Shocked

alors voilà,je bois des litres de café pour tenir la nuit,
Rolling Eyes

car je suis fatiguée,
mais j'ai peur seule la nuit(toujours eu peur du noir) Sad

et le jour,je dors 2*2h.

et vous?des problèmes pour dormir?
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tu peux briser mon coeur,le brûler,le torturer,mais fais attention,tu es à l´intérieur...

Iris · Alchemist Member Inscrit le: Mar 27, 2005 Messages: 7147

en ce moment avec le stress lié à des problèmes de santé dans la famille je ne dors pas très bien..et comme toi Titbouchon je prends trop de café !mais j'essaie de diminuer les tasses....et surtout le soir.
Des chercheurs pensent aussi que la qualité du sommeil est génétique. Ma mère est insomniaque alors pourvu que plus tard je ne sois pas comme elle ....On dit que plus on est agé moins on dort ,je ne sais pas si c'est vrai.
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On ne peut cliquer qu'une seule fois par jour. et c'est la pub qui paie les repas....
Merci d'aider cette association

Candys · Posté le: 03/12/2006 18:20 Sujet du message:

Moi je dors tjs comme un bébé.. faut dire que je suis vraiment crevée de chez crevée...
Mais comme toi titbouchon j'ai peur du noir... Alors tant que mon homme n'est pas à la maison, je ne me couche pas. Au mieux, je m'endors sur le canapé devant la télé ( au moins y'a de la lumière et du bruit...). Quand j'habitais seule à l'époque j'avais bcp de mal pour m'endormir, alors je mettais tjs la télé, au moins ça fait une présence.
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Tout amour est à la fois douceur et violence.

titbouchon123 · LA dépendant Inscrit le: Dec 01, 2006 Messages: 1392

désolée pour vous...
on est pas seule à vivre ça,c'est toujours ça de prit!
Confused

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Diabolo · Posté le: 04/12/2006 21:45 Sujet du message:

moi c'est par moment, là en ce moment ça vas mais qu'es ce que c'est pénible lorsqu'on ne dort pas cry

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One the campaign to make poverty history

titbouchon123 · LA dépendant Inscrit le: Dec 01, 2006 Messages: 1392

vrai...
j'ai du acheter un "doudou",on m'avait juré que ça irait mieux (pour les angoisses),
grâce à ça,je peux dormir 3h la nuit,c'est toujours ça... Rolling Eyes

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Diabolo · Posté le: 04/12/2006 22:21 Sujet du message:

parfois on peut être content de réussir à dormir 3 heures Wink

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titbouchon123 · LA dépendant Inscrit le: Dec 01, 2006 Messages: 1392

c'est clair,marre de nettoyer la nuit quand tout le mon dors... Evil or Very Mad

les voisins aussi en ont marre d'ailleur... lol

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titbouchon123 · LA dépendant Inscrit le: Dec 01, 2006 Messages: 1392

au fait,mickael,
quand tu peux pas dormir,tu fais quoi?
et les autres,vous faites quoi la nuit en cas d'insomnie?
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LitlFrog · LA Team Inscrit le: Oct 30, 2003 Messages: 4370

moi ce n'est pas que je fasse des insomnies, mais c'est que je me réveille toutes les nuits toutes les heures, demie heure parfois et quand on s'apprche de l'heure du reveil cela se compte en qqeq minutes Rolling Eyes

titbouchon123 · LA dépendant Inscrit le: Dec 01, 2006 Messages: 1392

aie,c'est encore pire ça...
tu dois être fatiguée au réveil...
je compatit Confused

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LitlFrog · LA Team Inscrit le: Oct 30, 2003 Messages: 4370

titbouchon123 · LA dépendant Inscrit le: Dec 01, 2006 Messages: 1392

demande à ton gars (si tu en a un),
de te masser les épaules et les cervicales,ça fait un bien fou pour le stress...
pour moi,c'est une copine qui s'y colle, Confused

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titbouchon123 · LA dépendant Inscrit le: Dec 01, 2006 Messages: 1392

ben voilà!!!
tout le monde est parti faire dodo cry

bon,j'prend mon sommifère,mon doudou,et hop!
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LitlFrog · LA Team Inscrit le: Oct 30, 2003 Messages: 4370