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| Auteur |
Message |
Iris
Alchemist Member
Inscrit le: Mar 27, 2005
Messages: 7240
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 Posté le: 13/11/2007 18:07 Sujet du message: Luminothérapie pour soigner nos déprimes. |
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La lumière peut nous aider à soigner les déprimes et même les dépressions.On dit que la lumière c'est une source de santé.
On parle beaucoup de dépression hivernale.Je ne sais si vous la ressenter....
Alors on peut utiliser la luminothérapie.
C' est une technique qui connaît un succès croissant.
Elle répond à une double demande actuelle : retrouver la forme et accéder au bien-être à l'aide d'un principe naturel : l'exposition à la lumière.
En hiver, lorsque nous partons travailler il fait encore nuit, puis lorsque nous rentrons il fait déjà nuit, la quantité de lumière reçue est particulièrement réduite et le moral s'en ressent plus ou moins selon les personnes.
D'ou cette nouvelle thérapie.Qu'en pensez-vous? |
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cokine
Alchemist Member
Inscrit le: Nov 22, 2006
Messages: 11390
Localisation: alsace
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| Posté le: 13/11/2007 23:56 Sujet du message: |
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il est vrai qu une seule journée ensoleillée en hiver nous met de bonne humeur
mais avec l heure d hiver il fait nuit si tot en ce moemnt qu on en profite pas assez
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Iris
Alchemist Member
Inscrit le: Mar 27, 2005
Messages: 7240
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| Posté le: 14/11/2007 16:37 Sujet du message: |
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bien d'accord avec toi..;des qu'il fait un peu soleil,la tête des gens change je trouve...
Maintenant on vend des lampes spéciales pour se faire des petites séances de" lumière"chez soi....mais rien ne vaut le vrai  |
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Tequila
LA Team
Inscrit le: Nov 06, 2003
Messages: 16332
Localisation: Ile de France
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| Posté le: 19/11/2007 19:17 Sujet du message: |
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Il est reconnu que les pays nordiques comptent un plus grand nombre de dépressifs et recensent davantage de suicides que les pays du sud...
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cokine
Alchemist Member
Inscrit le: Nov 22, 2006
Messages: 11390
Localisation: alsace
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| Posté le: 19/11/2007 19:31 Sujet du message: |
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dur dur aujourd hui sous la pluie et la grisaille
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Iris
Alchemist Member
Inscrit le: Mar 27, 2005
Messages: 7240
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| Posté le: 19/11/2007 19:49 Sujet du message: |
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grisaille ET galère pour beaucoup aujourd'hui attention à la déprime!  |
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Iris
Alchemist Member
Inscrit le: Mar 27, 2005
Messages: 7240
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| Posté le: 23/11/2007 09:23 Sujet du message: |
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| Hier nous avons vu à "Nature et découvertes" plusieurs modèles de lampes pour faire chez soi des séances de luminothérapie...c'est peut-être une idée originale de cadeau pour les fêtes ? |
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Tequila
LA Team
Inscrit le: Nov 06, 2003
Messages: 16332
Localisation: Ile de France
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| Posté le: 23/11/2007 11:01 Sujet du message: |
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Il y a toujours des choses sympas à offrir dans cette boutique, j'aime beaucoup : on y trouve tout pour le bien-être (musiques, senteurs, livres...), pour la découverte, l'éveil des petits, etc.
Une bonne adresse pour ceux qui sont en manque d'inspiration pour les cadeaux de fin d'année.
En plus pour ceux qui ont peur de se planter il y a l'incontournable "carte cadeau" qui permet à la personne de choisir elle-même ce qui lui plait vraiment...
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