Forme et Santé: D'actualité : les régimes

iris a écrit :

Dans 3 mois le maillot !

Les magazines sur les régimes vont fleurir comme tous les ans.

Le problème : aucun régime miracle. Le régime réussit pendant un moment puis c'est l'effet yoyo... Il est difficile de résister aux solllicitations et puis dans notre société tout incite à la consommation et au grignotage. (Il n'y a qu'à regarder les pubs télé !)

Et puis quel régime choisir ? ils "marchent" presque tous mais on n'arrive pas à s'y tenir.

Les régimes peuvent aussi s'avérer très dangeureux, voire l'augmentation inquiétante de tous les troubles du comportement alimentaire (TCA).

Peut-être qu'une solution consisterait à manger un peu de tout dans des proportions équilibrées ?

Qu'en pensez-vous ? voulez-vous faire part de vos expériences bonnes ou mauvaises ?

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