Manger Cro-magnon:le régime paléo à la mode!

[Iris]

On part d'une observation qui semble de bon sens ,on pense qu'aucun homme préhistorique n'était obèse! (bon pas beaucoup de témoins! )

C'est ainsi qu' est né aux Etats-Unis le régime paléo ou "Paleo Diet",(encore appellé "caveman cuisine) régime alimentaire à la mode ces derniers temps et qui fait un tabac.

Que trouvons nous dans ce régime ? de la viande (crue )à volonté et fruits et légumes issus de la cueillette...et bio bien sûr.Ou vais-je cueillir mes fruits dans les rues de ma ville?
On n'a pas droit aux produits laitiers,aux féculents et on ne consomme pas tout aliment qu'on ne peut pas manger cru.

En plus dans ce régime paléo on fait beaucoup de jeûnes ...et on retrouve la ligne!

[Tequila]

Encore un nouveau régime !