News de Arrêter de fumer

Allez je me lance puisque personne n'ose le faire...

Dernièrement j'avais beaucoup augmenté ma consommation de tabac et je le ressentais sur ma santé (essoufflement...). Ces derniers jours j'ai réussi à diminuer un peu mais je ne parviens pas à arrêter.

Alors comme le premier janvier approche, j'ai décidé ce que décident bon nombre de fumeurs chaque année : arrêter pour bien commencer l'année !

Je compte déjà sur l'entre fêtes pour bien diminuer. Ensuite ...

On a déjà fait des topics sur le tabac sur Ametisse mais maintenant c'est officiel...le 1° fév on ne fume plus dans les lieux publics...alors les fumeurs allez-vous pouvoir tenir?quelques petits trucs pour aider seront les bienvenus...
il y a bien "le miroir persuasif"...en effet le tabac qui capte l'oxygène dont les cellules ont besoin nous fait vieillir prématurément.
Il y a un nouveau médicament :le champix ,il empêche la sensation de manque et évite ...