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Forme et Santé : L'artichaut

Bien-êtreParticularités de cet aliment savoureux…

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Transmis par geraldine (805 lectures)

Forme et Santé : Les bienfaits de la sieste

Bien-être20 minutes suffisent pour se régénérer. Surtout, la sieste accélère la mémoire et libère la créativité…

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Transmis par geraldine (1490 lectures)

Forme et Santé : Les vertus de l'eau minérale

Bien-êtrePrécisions sur les véritables vertus de l'eau minérale sur notre santé…

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Transmis par geraldine (835 lectures)

Forme et Santé : Mincir à l'aide des médecines douces

Bien-êtreMarre des kilos repris suite à des régimes alimentaires restrictifs ? Et pourquoi pas tester les médecines douces ?...

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Transmis par geraldine (714 lectures)

Forme et Santé : Les huiles essentielles sources de bien-être.

Bien-êtreLes huiles essentielles permettent d'assainir de manière naturelles la maison…

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Transmis par geraldine (709 lectures)

Forme et Santé : Spécial fêtes : l'huître

Bien-êtreL'huître est un véritable ****tail de vitamines et de minéraux…

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Transmis par geraldine (655 lectures)

Forme et Santé : Spécial fêtes : la dinde

Bien-êtreSavoureuse, tendre et digeste, la viande de dinde répond aux exigences de plaisir et de bien-être…

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Transmis par geraldine (723 lectures)

Forme et Santé : Pourquoi faire du sport ?

Bien-êtresabrina a écrit :

L'activité physique est recommandée à tout âge et a de nombreux bénéfices pour la santé et le moral. Mais en fait, pourquoi bouger ?…

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Transmis par Tequila (4764 lectures)

Forme et Santé : Aliments riches en calcium

Bien-êtresabrina a écrit :

Le calcium est un élément indispensable à une bonne minéralisation des os et au bon développement du squelette durant la croissance. Mais c'est tout au long de la vie qu'il faut faire attention à avoir un apport adapté en calcium. Le point grâce à quelques aliments...

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Transmis par Tequila (6287 lectures)

Forme et Santé : Aliments riches en fer

Bien-êtresabrina a écrit :

Le manque de fer ou la carence en fer reste très fréquent chez les adolescentes, les femmes enceintes, les végétaliens ou les personnes ayant des troubles alimentaires conséquents. Un apport insuffisant en fer peut mener à l'anémie caractérisée par un faible taux sanguin d'hémoglobine, transporteur d'oxygène dans l'organisme. Pour pallier à cette carence( sous réserve de consulter votre médecin si vous êtes concerné(e)), voici une liste de quelques aliments qui ont un fort apport en fer...

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Transmis par Tequila (12838 lectures)

  

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